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冬到来!

ここ数日、とても寒い日が続いております。

 

僕は痩せ型で冷え性ということもあり、この季節はとても大変です。

冷え性改善には筋肉をつけて新陳代謝をあげると効果があるようです。
普段マウスより重たいものを持たない仕事なので、僕の筋肉量は子供並かもしれません。

この機会に、腕立て・腹筋をして、冷え性改善をしてみようかと思いつつ、ついつい夜のお菓子がやめられない。。。

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